Blogg

Oppdag hvordan effektive pusteteknikker kan redusere stress, forbedre fokus og øke produktiviteten. Lær 4-7-8-teknikken, bokspusting og diaf

Hvordan bokspusting kan forandre hverdagen Hva er mindfulness og pusting? Pusting er en av kroppens mest grunnleggende funksjoner, men...

For en tid tilbake kontaktet en mann meg på LinkedIn. Han sto midt i en vanskelig tid, da hans siste gjenlevende forelder var...