Blogg

Tilhørighet påvirker mental styrke og motivasjon! Sterke sosiale bånd forbedrer stressmestring, øker prestasjon og reduserer risikoen for ut

Mistenker du at du er utbrent? Ta vår utbrenthet test og finn ut om du har symptomer. Få innsikt og råd for å håndtere stress og utmattelse

Hvordan kan bedrifter ta ansvar for å forebygge egenmeldinger knyttet til mental helse? Les om tiltak, forebygging og lederens rolle i å ska

Hvordan ta kontroll over stresset Utbrenthet er et stadig vanligere problem i dagens hektiske verden. Når vi konstant presser oss selv...

Når livet mister farge Har du noen gang følt at dagene flyter sammen, at ingenting gir glede, og at du knapt klarer å samle energi til å...

Lær om de 5 tydeligste tegnene på utbrenthet og hvordan du kan ta grep for å håndtere stress før det blir alvorlig. Få råd fra mentaltrener