Blogg

Har du noen gang følt at du rett og slett "går tom" for viljestyrke? Kanskje etter en lang dag på jobb, eller når du står overfor...

Indre dialog 🎯 Tidligere erfaringer: Våre suksesser og nederlag former vår tro på oss selv. Feilskjær kan føre til mer selvkritikk, mens...

Samhørighet og Motivasjon når det blir tøft i løpet og bedrifter 🔥 I helgen deltok jeg i Drammen maraton , og de første kilometerne fikk...

Et urovekkende fenomen har kommet til NORGE: Strava Jouckey! Altså at du betaler noen for å ta treningsturen din eller delta konkurransen...

😎 Snakk om å skyte høyt med overskriften!😎 Etter et avbrekk i hverdagen med sommerferie er det et godt tidspunkt for å sette seg ned og...

Dragegrottene mallorca Dragegrottene på Mallorca, også kjent som Cuevas del Drach, er mer enn bare en turistattraksjon – de er et symbol...

I jakten på et meningsfullt liv, er det enkelt å bli fanget i overlevelsesmodus. Men ingen har noensinne klart å lure livet. Vi har en...

Coachingens historie starter i byen Kocs i Ungarn på 1500-tallet. Denne byen var kjent for sine komfortable vogner som gjorde reisen...

(Det er så enkelt faktisk) Som mental trener ser jeg dette hver dag. Når du fokuserer på utfordringer, ser du flere utfordringer. 😟 Når...

Jeg har fått flere spørsmål på på mail og DM her på LinkedIn om hvordan jeg med min erfaring innen salg og som mentaltrener tenker om å...

Som mentaltrener og alenepappa stiller jeg ofte spørsmålet: "Er du streng med meg selv?" Spørsmålet stiller jeg både til meg selv og til...

I en verden preget av usikkerhet og utfordringer, kan det å mestre hverdagens prøvelser virke som en uoverkommelig oppgave. Likevel ligger n

I jakten på et meningsfullt liv, er det enkelt å bli fanget i overlevelsesmodus. Men ingen har noensinne klart å lure livet. Vi har en...

I en verden som stadig endrer seg, med utfordringer og press fra alle kanter, er mental velvære mer kritisk enn noensinne. Mentaltrening,...

#mentaltrener #motivasjon #småendringer Har du noen gang følt at veien til suksess er forvirrende og uoppnåelig? De fleste overvurderer...

#mål #målsetting #smartemål #Ambisiøs #nådinemål #motivert Målsetting handler ikke bare om å oppnå noe; det handler om å føle noe. Det er...

#stress #verdivalg #Mineverdier # I en verden hvor vi kontinuerlig står overfor valg, både i karrieren og i privatlivet, blir betydningen...

Å forstå hvorfor vi som voksne ofte har en tendens til å begrense oss selv, mens barn angriper utfordringer med nysgjerrighet og iver, er...