top of page
.png)
Blogg
Søk
23. jan.4 min lesing
Pusteteknikker for stressmestring og fokus
Oppdag hvordan effektive pusteteknikker kan redusere stress, forbedre fokus og øke produktiviteten. Lær 4-7-8-teknikken, bokspusting og diaf
0Â kommentarer
6. des. 20243 min lesing
Mindfulness og pusting: 5 enkle pusteøvelser for økt ro og fokus
Hvordan bokspusting kan forandre hverdagen Hva er mindfulness og pusting? Pusting er en av kroppens mest grunnleggende funksjoner, men...
0Â kommentarer
3. sep. 20243 min lesing
Hvordan jeg hjalp en kunde å overvinne sin største frykt – og rørte meg dypt i prosessen
For en tid tilbake kontaktet en mann meg på LinkedIn. Han sto midt i en vanskelig tid, da hans siste gjenlevende forelder var...
0Â kommentarer
bottom of page