Blogg

Visste du at en enkel mindfulness-praksis om morgenen kan gjøre underverker for din tålmodighet og toleranse? Det kan være bra i ferien!...

Forskning viser at høy turnover kan koste bedrifter mellom 16-50% av en ansatts årslønn. Disse kostnadene inkluderer rekruttering,...

I en verden som stadig endrer seg, med utfordringer og press fra alle kanter, er mental velvære mer kritisk enn noensinne. Mentaltrening,...

Velkommen til en dypdykk i et emne som mange av oss har et elsk-hat-forhold til - stress. I dagens samfunn er stress nærmest blitt en...