Blogg

Tilhørighet er nøkkelen til trivsel, motivasjon og suksess – enten i samfunnet, fotballen eller på jobb. Lær hvordan du skaper sterkere fell

Sollys påvirker serotonin, søvn og humør. Lær hvordan dagslys forbedrer din mentale helse, øker energi og reduserer stress.

Viljestyrke fungerer som et batteri – det tappes gjennom dagen. Lær hvordan du bevarer viljestyrken med vaner, morgenrutiner og digital deto

Ønsker du å bli best med mental trening? Lær hvordan du kan bruke vitenskapelig dokumenterte teknikker for å styrke din mentale kapasitet og

Oppdag hvordan fysisk aktivitet forbedrer hukommelse, beslutningstaking og mental helse. Les om ny forskning på trening og hjernens kognitiv

Hva er forskjellen mellom et team og en gruppe? Lær de viktigste forskjellene og hvordan du kan bygge et sterkt team som samarbeider effekti

Hvordan kan bedrifter ta ansvar for å forebygge egenmeldinger knyttet til mental helse? Les om tiltak, forebygging og lederens rolle i å ska

Lær hvordan du kan sette mål på en effektiv måte. Unngå vanlige feil, bruk smart målsetting og øk sjansene dine for suksess.

LinkedIn er ikke Tinder LinkedIn er en plattform for faglige nettverk, ikke dating. Opplevd upassende meldinger eller skjulte agendaer? La o