Blogg

Lær hvordan 'Gul Bil-leken' demonstrerer grunnleggende prinsipper i mentaltrening. Opplev hvordan fokus påvirker din virkeligheten

Takknemlighet har vist seg å øke dopamin- og serotoninproduksjonen i hjernen. Dette forbedrer humør, reduserer stress og øker mental utholde