top of page

Medarbeidersamtalen: Hvordan redusere sykefravær og øke engasjement?

Forfatterens bilde: Petter FjellheimPetter Fjellheim

Oppdatert: 26. jan.



Medarbeidersamtalen er et av de viktigste verktøyene en leder har for å skape en trivselsskapende arbeidsplass, redusere sykefravær, og fremme kompetanseutvikling. Likevel opplever mange ledere denne samtalen som en ekstra oppgave i en allerede hektisk hverdag.

Men hva om medarbeidersamtalen ikke var en plikt, men en strategisk investering i dine ansatte og bedriftens suksess?


I denne artikkelen vil vi se på hvorfor medarbeidersamtalen er viktig, hvordan den kan redusere sykefravær, samt hvordan du kan prioritere den uten å bli overbelastet.


2 kvinner som har en medarbeider samtale
Leder gjennomfører medarbeidersamtale for å redusere sykefravær

Hvorfor er medarbeidersamtalen viktig?

En godt gjennomført medarbeidersamtale gir ansatte en mulighet til å bli hørt, samtidig som ledere får innsikt i trivsel, utfordringer og utviklingsmuligheter. Dette har en rekke fordeler:


1. Forebygger sykefravær og utbrenthet

Høyt sykefravær er en utfordring for mange bedrifter, og ofte skyldes det arbeidsrelaterte faktorer som stress, mistrivsel og lav motivasjon. Ved å gjennomføre regelmessige medarbeidersamtaler kan du:

✅ Identifisere stressfaktorer tidlig

✅ Tilrettelegge arbeidsoppgaver for bedre balanse

✅ Skape en åpen og trygg bedriftskultur


Ansatte som føler seg sett og hørt, opplever mindre stress og større arbeidsglede – noe som igjen reduserer sykefraværet.



2. Øker engasjement og utvikling

Medarbeidere som får muligheten til å utvikle seg, føler større tilknytning til jobben. Bruk medarbeidersamtalen til å kartlegge:

  • Karrieremål og kompetanseutvikling

  • Ønsker for videreutdanning eller kursing

  • Hvordan arbeidsoppgavene kan tilpasses for bedre motivasjon

Når ansatte opplever at de har mulighet til å vokse i jobben, øker engasjementet og produktivitetsnivået.


3. Styrker relasjonen mellom leder og ansatt

Tillitsfulle relasjoner er avgjørende for et godt arbeidsmiljø. Når du setter av tid til en meningsfull medarbeidersamtale, viser du at du verdsetter de ansatte. Dette skaper et arbeidsklima der folk tør å ta opp utfordringer, gi tilbakemeldinger og bidra til fellesskapet.


Hvordan prioritere medarbeidersamtalen i en travel hverdag


1. Deleger andre oppgaver

Mange ledere bruker mye tid på operasjonelle oppgaver som kunne vært delegert. Spør deg selv:

👉 Hvilke oppgaver må jeg gjøre selv?👉 Hvilke oppgaver kan delegeres til teamet?

Ved å delegere administrative eller operative oppgaver, kan du frigjøre tid til strategisk personalledelse.




2. Fordel samtalene utover året

I stedet for å gjennomføre alle medarbeidersamtaler på én gang, kan du:

📅 Lage en rullerende plan der du gjennomfører et visst antall samtaler hver måned📅 Ha kortere, men hyppigere oppfølgingssamtaler i tillegg til den årlige medarbeidersamtalen📅 Bruke digitale verktøy for effektiv oppfølging






Slik Gjennomfører du en effektiv medarbeidersamtale


For å sikre en produktiv medarbeidersamtale, bør du:

Forberede deg godt: Gå gjennom tidligere samtaler og vurder den ansattes utvikling

Lytte aktivt: Still åpne spørsmål som gir innsikt i den ansattes behov

Være til stede: Unngå distraksjoner, og sett av god tid til samtalen

Følge opp: Sett klare mål for videre utvikling og planlegg neste oppfølging




Vanlige feil i medarbeidersamtalen – og hvordan unngå dem

🚫 Feil 1: Gjennomføre samtalen for rasktLøsning: Sett av god tid og unngå å haste gjennom samtalen.

🚫 Feil 2: For lite oppfølgingLøsning: Lag en konkret oppfølgingsplan etter hver medarbeidersamtale.

🚫 Feil 3: Mangel på strukturLøsning: Bruk en fast agenda for hver samtale.


Medarbeidersamtalen er en investering, Ikke en Byrde


Medarbeidersamtalen er mer enn en formalitet – den er en mulighet til å:

🎯 Redusere sykefravær

🎯 Øke ansattes engasjement og utvikling

🎯 Skape en sterk arbeidskultur basert på tillit


🔹 Vil du forbedre dine medarbeidersamtaler? Start med å planlegge en strukturert tilnærming og sørg for at du har tid til å være til stede for dine ansatte.




Ofte stilte spørsmål om medarbeidersamtalen



Hvor ofte bør man ha medarbeidersamtaler?

Det anbefales å ha en grunnleggende medarbeidersamtale én gang i året, med kortere oppfølgingssamtaler hvert kvartal.

Hvordan forbereder man seg best til en medarbeidersamtale?

Hva gjør man hvis en medarbeider ikke ønsker å delta?



Siste innlegg

Se alle

Comments


Viljestyrke Podcast
bottom of page